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引用 【摘编】碱性食物(长吃碱性食物,改变偏酸性体质为偏碱性体质,预防癌症。)   

2014-08-25 08:33:27|  分类: 衣食住行 |  标签: |举报 |字号 订阅

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1;

3.1 蔬菜类

  (1)属于寒性的碱性食物有:莼菜、马齿菜、蕺菜(鱼腥草)、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫芦葫芦瓜、瓠瓜、甜瓜(香瓜)、哈密瓜西瓜菜瓜竹笋海带。  

  (2)属于凉性的碱性食物有:莲藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜(紫菜头)、萝卜、苤蓝、旱芹、苋菜、茄子、莴苣(莴笋)、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金针菇、冬瓜、黄瓜、丝瓜。  

  (3)属于平性(阴性系列中属于比阴阳比阳阴的一种)的碱性食物有:百合、胡萝卜、大头菜、茼蒿、荆芥、白菜、甘蓝、猴头、黑木耳、荠菜、银耳、番薯(红薯)、马铃薯(土豆)、芋头。  

  (4)属于温性的碱性食物有:恰玛古、山药洋葱薤白(野蒜)、香椿、韭菜、雪里蕻、芫荽、甜椒、南瓜、生姜、葱。  

  (5)属于热性的碱性食物有:大蒜辣椒胡椒

2;

3.3 水果类

  (1)属于寒性的碱性食物有:猕猴桃柿子、桑葚、无花果甘蔗香蕉荸荠。  

  (2)属于凉性的碱性食物有:梨子枇杷橙子柑子芒果、罗汉果、苹果。  

  (3)属于平性(阴性系列中属于比阴阳比阳阴的一种)的碱性食物有:葡萄山楂石榴木瓜龙眼(桂圆)、槟榔、橘子、荔枝柠檬。  

  (4)属于热性的碱性食物有:桃子、樱桃。

3.4 坚果类

  (1)属于平性(比阴阳,比阳阴)的碱性食物有:大豆(黄豆)。  

  (2)属于温性的碱性食物有:栗子杏仁

3;

3.6 制品类

  (1)属于寒性的碱性食物有:食。  

  (2)属于温性的碱性食物有:食。  

  (3)属于热性的碱性食物有:食碱。

4;

3.7 十字花科类

  (1)萝卜干、红萝卜、红薯等。

    

                                                                         为人民                           2014.4.25

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